Motionsgrupp för vuxna
Vuxenidrottsgruppen är en träningsgrupp för vuxna, där du kan lära dig om en mängd olika idrottsträningsformer och prova på olika idrottssporter. Alla vuxna tränare som är intresserade av idrott är välkomna att gå med i gruppen. Ingen tidigare erfarenhet av idrott krävs.
Tid och plats
Vuxengruppen tränar en gång i veckan på tisdagar kl. 17-18 på djurgårdens sportsplan.
Om vädret tillåter kommer vi att vara utomhus, men annars kommer vi att träna inomhus, i tunneln på djurgårdens sportplan.
Anmäl dig nu och njut av idrott och varierad motion!
Innehåll
Förutom uppvärmning och idrottsövningar inkluderar övningarna rörlighets- och muskelkonditionsövningar. Övningarna är varierande och planeras efter gruppens nivå. Sommarövningarna inkluderar löpning, hoppning och kast. Deltagarnas önskemål gällande idrott beaktas vid planering av övningarna.
Tränare
Träningspassen leds av Laura Martikainen, en tidigare HIFK-idrottare och nuvarande idrottstränare och idrottsinstruktör.
Träningsavgifter
Månadsavgiften för gruppen är 60€, vilken faktureras i början av månaden.
Eventuell uppsägning måste meddelas till kansli@hifkfriidrott.fi senast i slutet av månaden före fakturan.
Alla betalar också klubbens medlemsavgift på 60€.
Anmälan och förfrågningar via e-post: